Conoce nuestros Aguacates: 🥑
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Aguacates Hass de 1ª es la variedad mas apreciada por su textura y sabor. Pueden seleccionar la madurez. Se venden por Unidades y son de tamaño mas bien grandes (300 Gramos aprox) Desde Frutas Lave les garantizamos que están buenísimos En Frutas Lave los conocemos bien, Son uno de los frutos más completos y saludables, por lo que no debes dejar pasar la oportunidad de incluirlos en tu dieta y aprovechar sus bondades. |
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Propiedades: Disminuye el colesterol: Su grasa monoinsaturada hace que disminuya el colesterol LDL (malo) y aumenta el HDL (bueno). Tiene beneficios para pelo, piel y mucosas: Por su contenido en vitamina E es excelente para mejorar el estado de pelo, piel y mucosas. Por tanto, perfecto si se sufre de dermatitis. Retrasa el envejecimiento: La vitamina E es un antioxidante que contribuye a evitar el envejecimiento. Disminuye la hipertensión: Es bueno para personas que tengan la tensión arterial alta, ya que contiene potasio, magnesio y muy poco sodio. Tiene beneficios para la vista: Tiene un gran contenido en luteína, muy importante para la salud de la vista es bueno para el embarazo: Contiene ácido fólico, fundamental en el embarazo. Ayuda a controlar el peso: Tiene poder saciante, evitando el picoteo entre horas. Tiene propiedades cosméticas: Una mascarilla de aguacate es un remedio casero perfecto para la piel seca, también ayuda a mantener sano el corazón. Ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer como el de mama, de próstata o el oral |
(Aguacates con salmón y atún) Recomendado ✔
Como consumirlos:
| La forma más habitual de preparar y consumir el aguacate es crudo, aunque también se puede cocinar. En muchos libros de cocina se pueden encontrar recetas que lo incluyen salteado u horneado. |
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