Batatas dulces, boniato

Frutas Lave

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¬†Conoce a nuestros Batatasūüć†:

¬† Prueba nuestras batatas de tama√Īo mediano, de origen nacional y con mucho sabor, seleccionadas por profesionales y de la mejor Calidad¬†

¬† Propiedades: Nos aporta antioxidantes muy necesarios para combatir los da√Īos de los radicales libres. Especialmente la batata naranja.¬†

  Esta hortaliza es muy interesante para las personas que hacen dieta para adelgazar y quieren perder peso porque es muy saciante, nutritiva, no es calórica y nos da energía debido a la vitamina B6.

 

Batata asada en el horno

 

 

 

 

 

 

 

(Batata asada en el horno) Recomendado ‚úÖ

Como consumirlas: 

Para aprovechar al máximo sus nutrientes, la recomendación de la nutricionista es cocinarla al vapor, hervirla en agua, al horno o asada. Eso sí, para que siga siendo un alimento saludable evita freírla o cocinarla con una cantidad excesiva de aceite.

 

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